Një gotë qumësht në ditë ul rrezikun e kancerit të zorrëve me gati një të pestën

Një gotë qumësht në ditë ul rrezikun e kancerit të zorrëve me pothuajse një të pestën, sipas një studimi të fundit.

Studiuesit nga Universiteti i Oksfordit thonë se kanë gjetur provat më të forta se kalciumi mbron nga sëmundja vdekjeprurëse.

Ekipi zbuloi gjithashtu se konsumimi i një gote vere çdo ditë rrit rrezikun e kancerit të zorrëve me 15%.

Ekspertët iu përgjigjën studimit duke thënë se njerëzit duhet të kenë një dietë të ekuilibruar, të mbajnë një peshë të shëndetshme dhe të ndalojnë duhanin për të ulur rrezikun e kancerit të zorrëve, i cili prek më shumë se 44 000 njerëz çdo vit në BM.

Të dhënat tregojnë se një në 20 gra dhe një në 17 burra në Britaninë e Madhe do të diagnostikohen me kancer të zorrëve gjatë jetës së tyre.

Më shumë se gjysma e rasteve janë të parandalueshme, me 13% të shkaktuara nga ngrënia e mishit të përpunuar dhe 11% nga mbipesha dhe obeziteti.

Hulumtimi i fundit, i botuar në revistën “Nature Communications”, shqyrtoi 97 faktorë dietikë dhe ndikimin e tyre në rrezikun e kancerit të zorrëve në mesin e 542 778 grave që merrnin pjesë në Studimin e miliona grave të tjera pjesëmarrëse.

Gjatë një periudhe prej gati 17 vitesh, rreth 12 251 gra zhvilluan kancer të zorrëve, ku kalciumi dhe alkooli kishin efektin më të fortë në ndryshimin e rrezikut të kancerit të zorrëve nga të gjithë faktorët dietikë të studiuar.

Studiuesit zbuluan se, mesatarisht, 300 miligramë kalcium shtesë në ditë – ekuivalente me një gotë të madhe qumësht 240 mililitra – çoi në një ulje prej 17% të rrezikut të kancerit të zorrëve.

Studimi zbuloi se kalciumi kishte një efekt të ngjashëm në rrezikun e kancerit nga burimet e qumështit dhe jo-qumështit, duke sugjeruar se ishte vetë kalciumi ai që ishte faktori kryesor përgjegjës për uljen e rrezikut. Ai nuk ekzaminoi ndikimin e suplementeve të kalciumit.

Studiuesit zbuluan gjithashtu se 20 gramë alkool në ditë (ekuivalente me një gotë mesatare verë ose një litër birrë) rrit rrezikun e kancerit të zorrëve me 15%.

Studimi gjithashtu mbështeti gjetjet e mëparshme se mishi i përpunuar dhe i kuq rrit rrezikun e kancerit të zorrëve, konsumimi i 30 gramë më shumë në ditë lidhej me një rritje prej 8% të rrezikut. /atsh/